Pilates
Pilates é um método de exercício físico inicialmente desenvolvido durante a primeira guerra mundial (1914 – 1918) para o ganho de força muscular, mas que hoje é usado para diversos…
Treinamento Funcional
O significado de funcional está associado com algo que precisa ser desenvolvido para que o resultado seja mais eficaz, prático e útil. Analisando vemos que o nome é bem apropriado…